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16.11.2020 | 歴史

朝型人間になれる本 健康・美容・仕事に効く (幻冬舎文庫)

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発行元 美波 紀子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  美波紀子
    • レーベル:  幻冬舎文庫
    • 発売日:  2015年07月17日
    • 出版社:  幻冬舎
    • 商品番号:  4380000402577
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    「低血圧で冷え性。夜型人間で、早起きは苦手だった」著者が、数々の失敗の後に、ついに快眠&早起き生活をゲット。と同時に、体重12キロ減のダイエットに成功し、クマや小ジワが消え、偏頭痛が治り、仕事までうまくいくように!部屋の照明のコツからお風呂の入り方まで、朝型人間になるために、今晩からできる、手近で簡単な方法を紹介。

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