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22.11.2020 | 歴史

大人の授かりBOOK - 焦りをひと呼吸に変える、がんばりすぎないコツ -

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発行元 草薙 厚子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  加藤貴子
    • シリーズ名:  大人の授かりBOOK - 焦りをひと呼吸に変える、がんばりすぎないコツ -
    • 発売日:  2018年05月25日
    • 出版社:  ワニブックス
    • 商品番号:  4915220300001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    42歳で、「子どもがほしい」と踏み込んだ不妊治療の世界。男性不妊、流産、不育症ーー。起こった全てを「〇」に変えるための、心の処方箋。

    不妊治療を経て、44歳、46歳で出産した、女優・加藤貴子が伝えたい、妊活クライシスにならないための「小さな習慣」。


    「妊活は、出産することが着地ですが、子どもを授からなくても、夫婦関係は続いていきます。だから、妊活をした時間が、夫婦の絆を強める「何か」であってもらいたい。

    何が起こっても夫婦で納得して結果が出せるように、関係を再構築することが妊活の試練であり、“脱・妊活クライシス”なんだと思います」 ーー本文より抜粋


    《焦りをひと呼吸に変える、弱った心に効く「小さな習慣」》

    ●“妊活”だって“育み”期間。「妊娠20ヶ月」だと思えばいい。

    ●「泣き言」はちゃんと言う。言い切ったら、一転、自分をほめる。それが一番早い復活法。

    ●病院に通うだけで、たいしたもの! それだけで十分。勇気をもって“何もしない”。

    ●明るい未来の想像に助けられることもある。つらいときこそ、躊躇せずに。

    ●心がこわれる前に、一度「ま、いっか」と投げる。がんばりすぎると、見返りを求めてしまうから。

    ●時計の数字のゾロ目、いれたてのコーヒーの香り。小さな幸せをちゃんと味わう。

    ●グルグル思考になったら、不安を書き出し整理する。「自分で対処できること」「天にゆだねること」

    ●「私ばっかり」をぶつけるより、感謝をつたえ始めて、また歯車が廻り出した。   …and more!

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