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24.11.2020 | 歴史

10年後、後悔しない体のつくり方

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発行元 一般社団法人フィジカルトレーナー協会 .

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    商品基本情報

    • 著者:  中野ジェームズ修一
    • 発売日:  2019年10月10日
    • 出版社:  ダイヤモンド社
    • 商品番号:  4410000005960
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    1つでも思い当たる項目があったら、本書を読んでみてください!

    □ 同じことをしても以前より疲れやすくなった □ 15分以上はつらくて歩けない

    □ 信号が変わりそうになって走るとすぐに息が上がる □ 息が一度上がるとなかなか回復しない

    □ 長い階段は休み休みでないと上がれない

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