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26.11.2020 | 歴史

禅僧が教える 心がラクになる生き方

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発行元 南 直哉 .

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    商品基本情報

    • 著者:  南直哉
    • 発売日:  2017年07月24日
    • 出版社:  アスコム
    • 商品番号:  4923600000116
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    【曹洞宗大本山永平寺で20年修行した霊場・恐山の禅僧】


    本書は、不安・執着・嫉妬といった

    さまざまな感情から起こる苦しみの正体を知り、

    その「取り扱い方」を身につけられる本です。


    「悩みや苦しみの原因は、ほとんどが人間関係」


    その問題をクリアに見ていけば、じつは解決の糸口は

    意外に身近なところにあります。


    人から見れば幸せかもしれないが、何かが満たされない。

    トラブルがあるわけではないけれど、どことなく人生が息苦しい。

    生きることへの違和感が捨てられない。

    ……


    自分とは何かを知り、自分と折り合いをつけ、

    つらさに立ち向かうのではなく

    状況を調整し、やり過ごしながら生きていく。


    そのようにつらさを飼い慣らせば、

    今よりラクに生きられるはずです。


    ◎「置かれた場所」で咲けなくていい

    ◎生きるか死ぬか以外は大したことではない

    ◎人生はネガティブで当たり前

    ◎「自分を大切にする」ことをやめる

    ◎「夢」や「希望」がなくても、人は生きていける

    ◎こじれた人間関係は「愛情」や「努力」では変わらない

    ◎感情の波からいったん降りる技術を身につける

    ◎怒りは、何も解決しない

    ◎人脈も友だちも、要らない

    ◎後悔は、抱えたまま生きればいい

    ◎「どうして私ばっかり! 」という思いから解き放たれる

    ◎いい縁をもった人が、見事に逝ける


    今の状況を変えたいと思っているのなら

    そっとページを開いてみてください。


    あなたの今の心に「刺さるコトバ」が

    随所に散りばめられています。


    「いろいろあるけど、生きててよかったな」

    「生きるのも案外悪くなかった」

    と思える一生を送る。


    そのように、

    善く生きるヒントが詰まった1冊です。

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