たたかわないダイエット　わが娘はこうしてスリムになった！ (講談社＋α文庫)

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発行元 ナターシャ・スタルヒン .

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商品基本情報

• 著者：  丸元淑生
• レーベル：  講談社＋α文庫
• シリーズ名：  たたかわないダイエット　わが娘はこうしてスリムになった！
• 発売日：  2013年08月30日
• 出版社：  講談社
• 商品番号：  4310000032041
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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栄養学の見地から最も今日的なダイエットでウェイト・ロスを試みた父と娘のたたかいの記録。父の栄養学の知識をフルに生かした望ましい食事を食べ続けることで娘の肥満が解消されていく。従来のダイエットにありがちだった食欲をおさえたり、極端な偏食をすることなく、正しく食べることで痩せられるフィットネス講座。※本作品は1997年7月に刊行された『戦わないダイエット』を文庫収録にあたり加筆修正したものです。