最後に編集されたのは 管理者
22.11.2020 | 歴史

1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる

  • 27 読みたい
  • 4 現在読んでいるもの

発行元 滝沢幸一 .

    Download 1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる 本 Epub や Pdf 無料, 1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる, オンラインで書籍をダウンロードする 1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる 無料で, 本の無料読書 1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになるオンライン, あなたは無料で、余分なお金を費やす必要なしに(PDF、epub)形式でここにこの本をダウンロードすることができます。以下のダウンロードリンクをクリックして、 1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる 書籍のPDFまたはエパブ無料.

    商品基本情報

    • 著者:  滝澤 幸一
    • 発売日:  2015年10月28日
    • 出版社:  マイナビ出版
    • 商品番号:  5700000001581
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    **※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。**


    疲れもこりも、「筋膜」からラクになる!


    アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。

    筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる!


    本書では全身の筋膜を5つのネット(フロント/バック/サイド/インナー/アーム)に分けて解説。からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。

あなたも好きかもしれません

1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる by 滝沢幸一 ダウンロード PDF EPUB F2

「パーフェトガイド」TVでやっていた先生の本がほしかったので、、、間違って買ってしまった自分にがっかり
内容は、図や写真で解説されていてわかりやすく筋膜についての仕組みやリリース方法が書かれていた。
タオルを使ったリリース法が多く、仕事の合間には無理