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22.11.2020 | 歴史

劣等感という妄想 禅が教える「競わない」生き方

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発行元 加藤隆行 .

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    商品基本情報

    • 著者:  枡野俊明
    • シリーズ名:  劣等感という妄想 禅が教える「競わない」生き方
    • 発売日:  2016年02月05日
    • 出版社:  小学館
    • 商品番号:  4323571310001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    自分から自由になる「禅の教え」。


    誰かに「負けた」と思って落ち込んだり、

    誰かに「勝った」と思って喜んだり、

    日々、一喜一憂していませんか?

    それでは心は落ち着かず、休まるときがありません。


    誰かと比較して一喜一憂するのは、あなたの中にある「劣等感」の問題です。

    そしてその「劣等感」は妄想です。

    自分より何かが劣っている人を見つけて安心感を得る「優越感」もまた妄想です。

    禅では妄想を「もうぞう」と読み、「莫妄想(まくもうぞう)」妄想することなかれ、と戒められています。


    そんなことわかっているけれど、なかなかその思考がやめられないという人。

    では、あなたはその思考を断ち切る行動をしていますか?

    禅では、考えるより行動することを第一に考えます。

    行動すれば思考が変わります。


    本書では、悪い思考を断ち切り、毎日が清々しくなる人気禅僧・枡野俊明氏による禅の思考・行動を紹介します。


    ◎他人に“負けられる”人に劣等感はない

    ◎人生を「勝ち負け」で考えない

    ◎誰かの評価より自分の納得感を大事にする

    ◎日の当たらない仕事でも精一杯全力を尽くす

    ◎「天のものさし」を心の拠り所にする

    ◎規則正しい生活こそ「妄想」を断ち切る近道

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