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24.11.2020 | 歴史

Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World (English Edition)

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発行元 卡爾.紐波特 .

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    商品基本情報

    • 著者:  卡爾.紐波特, Cal Newport
    • 訳者:  ?國卿
    • レーベル:  時報出版
    • 発売日:  2017年07月25日
    • 出版社:  時報文化出版企業股份有限公司
    • 商品番号:  3039571370637
    • 言語:  Chinese

    エディションノート


    世界越淺薄,深度工作的報酬就越可觀


    人心越紛擾,專注?出的威力就越驚人


    競爭激烈的知識經濟時代,「深度工作力」就是你的超能力!


    ?《Deep work深度工作力》是知識經濟的殺手級應用:


    只有靠高度專注,才能嫻熟一種困難的技藝,或解決一個艱深的問題。


    ーー《經濟學人》


    ★AMAZON 2016年度最佳商業/領導書


    ★權威商業書評網800-CEO-READ 2016年度最佳商業書入圍


    ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》、IDEAS.TED.COM一致好評!


    當我們抱怨臉書占去太多時間,還在思索要與社群網站保持什麼樣的關係,


    MIT電腦科學博士.談論未來職場最具?發性的思想家


    卡爾.紐波特Cal Newport告訴你ーーーー


    真正的獎賞不會留給那些間適的使用臉書的人!


    在這個淺薄時代,人們紛紛擁抱分心,?天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上,失去了深度思考、深度工作的能力,不知道自己其實能以更好的方式生活。


    也因此,一種極有價?的技術變得越來越稀有、甚至成為當今最具價?的能力之一,正是ーーDEEP WORK深度工作力!


    卡爾.紐波特教授在本書中暢談連線時代的種種影響,從自身經驗告訴所有人:


    專注力和生?力,是可以有系統地解決的科學問題!


    擁有深度工作力,是擁有美好深度生活的必要條件!


    「深度工作力」是專注於高認知需求任務而不分心的能力,它能讓你快速學習,以更少的時間創造更好的成果。本書融合理論根據與實踐技巧,協助所有想在專業領域中成功的人,學會高效工作,成為新經濟中的贏家。


    別再以為忙碌代表生?力,區別深度工作與淺薄工作,聰明的規畫深度工作的時間,培養專注的習慣與能力,你將能改變習於淺薄、容易分心、無法忍受無聊的心智。培養深度工作力,才是達成生活與工作平衡,並維持高品質的最好方法。


    培養深度工作力,用最少時間創造最高價?的18個策略:

    確立你的工作哲學

    建立深度工作的儀式

    大動作投入深度工作

    別獨自工作

    像經營企業般執行

    要懶惰

    別逃避分心,要逃避專注

    學老羅斯福那樣工作

    練習生?性冥想

    練習記憶一副牌

    根據「重要少數法則」選擇網路工具

    利用「斷線實驗」篩選社群媒體

    別用網際網路來?樂自己

    安排工作日的?一分鐘

    量化?一種活動的深度

    確認淺薄工作的時間比率

    在五點半前結束你的工作

    讓自己難以連絡


    各界好評


    Esor|電腦玩物站長


    張國洋、姚詩豪|大人學.ProjectUP創辦人


    楊斯棓|菲斯特公司顧問


    翟本喬|和沛科技創辦人


    蔡依橙|新思惟國際策略長


    鄭國威|泛科學總編輯


    鄭緯筌|台灣電子商務創業聯誼會理事長


    謝榮雅|奇想創造董事長


    亞當.葛蘭特|華頓商學院教授,《給予》作者


    賽斯.高汀|《有機會,拚就對了》作者


    丹尼爾.品克|《動機,單純的力量》作者


    班.卡斯諾?|《自創思維》共同作者


    馬修.柯勞佛|《摩托車修理店的未來工作哲學》作者


    ──── 一致推薦


    作者簡介?


    卡爾.紐波特Cal Newport


    1982年出生。2004年畢業於達特茅斯學院,2009年獲得麻省理工學院博士學位。喬治城大學電腦科學系副教授,專精於分散式演算法。


    除了以教授身分研究這個數位時代的理論基礎,他也寫作有關這些技術對我們的工作世界有何影響的文章。他經營的網站「學習客:成功模式解碼」(Study Hacks: Decoding Patterns of Success),提供學習、工作與人生成功的建言,?個月吸引超過10萬名訪客。他在網站上提出「深度工作力」一詞與相關概念,立即獲得熱烈迴響與轉載。新書《Deep work深度工作力》一出版立即成為《華爾街日報》暢銷書,並獲得《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》和《衛報》的好評。


    另著有《好到沒有人能輕忽你》(So Good They Cant Ignore You;入選《企業》、《環球郵報》、800-CEO-Read最佳商業書),以及提供非傳統建議給學生的書:《如何成為高中的超級明星》(How to Be a High School Superstar)、《如何當全A學生》(How to Become a Straight-A Student)和《如何在大學出人頭地》(How to Win at College),他也獲邀在哈佛、普林斯頓、麻省理工學院、達特茅斯、米徳爾伯里、喬治城和杜克等美國最頂尖的大學演講這些主題。


    目?


    各界好評


    前言 深度工作vs.淺薄工作


    PART 1────概念


    第一章 深度工作力,創造價?的關鍵能力


    成為新經濟中的贏家


    深度工作力協助你快速學習


    深度工作力協助你達成高效生?


    為什麼有些經常分心的人,表現卻很傑出?


    第二章 當「深度」越稀有,就越?得你投入


    擁抱分心的原因1》度量黒洞


    擁抱分心的原因2》最小阻力原則


    擁抱分心的原因3》以忙碌代表生?力


    擁抱分心的原因4》網際網路狂熱教派


    深度工作就是你的機會


    第三章 深度工作力,美好生活的必要條件


    支持深度的論證1》從神經學來看


    支持深度的論證2》從心理學來看


    支持深度的論證3》從哲學思考


    深度生活就是好生活,不管你從什麼角度看


    PART 2────原則


    原則一 培養深度工作力


    策略1》確立你的工作哲學


    策略2》建立深度工作的儀式


    策略3》大動作投入深度工作


    策略4》別獨自工作


    策略5》像經營企業般執行


    策略6》要懶惰


    原則二 學會擁抱無聊


    策略1》別逃避分心,要逃避專注


    策略2》學老羅斯福那樣工作


    策略3》練習生?性冥想


    策略4》練習記憶一副牌


    原則三 拒?任何好處心態


    策略1》根據「重要少數法則」選擇網路工具


    策略2》利用「斷線實驗」篩選社群媒體


    策略3》別用網際網路來?樂自己


    原則四 排除淺薄事務


    策略1》安排工作日的?一分鐘


    策略2》量化?一種活動的深度


    策略3》確認淺薄工作的時間比率


    策略4》在五點半前結束你的工作


    策略5》讓自己難以連絡


    結語


    附註

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